Peso Comunitário

Olá!

Se calhar algumas já conhecem mas aqui vai na mesma:

http://www.pesocomunitario.net/

O Peso Comunitário é um programa gratuito que tem lugar na Faculdade de Motricidade Humana (Oeiras) e que pretende promover a prática de actividade física regular, a adopção de hábitos alimentares saudáveis e a redução de peso corporal ou prevenção da obesidade (copiei do site).
Tem a duração de 6 meses divididos em 15 sessões semanais com acompanhamento de vários profissionais (médicos, psicólogos, etc) e requer inscrições. Para o perído até Junho já não dá mas vão reabrir inscrições para o semestre seguinte.

Tenho colegas que andam lá e estão a gostar (vão na 3a sessão). Estou a pensar inscrever-me para o próximo periodo.

Pensem nisso!

Olá Isa!!

Muito Obrigada!!!!
Eu por acaso já tinha visto e até tinha pedido informações, o problema é que as sessões são a dias da semana e como estou a estudar à noite não dá.
mas hei-de encontrar uma solução.

Mas quem possa acho que devia aproveitar, deve ser muito bom este metodo (barato e 90%eficaz).